预定热线:(0827)8100000
首 · 页 康 · 养 游 · 玩 康养华宅 关于我们 数字沙盘

和谷森林公园 | 大自然的治愈力量

07 / 03    浏览量:121    分享至:

和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


在森林中,聆听鸟鸣与风吹松涛的声音;在森林中,度过悠闲缓慢的时光;


和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


准备好了吗,接下来,关掉手机 不需要再烦恼社交和Fit in,和我一起,,走进和谷森林公园,给你多种接近,森林的方式,感受大自然带来的治愈力量,


和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


和谷森林公园,幅员万余亩,森林覆盖率达98.5%,情系莽莽森林,漫步绿野仙踪。空气负氧离子含量超3万个/cm³,在这山水之间吐纳天地灵气,于静谧之处慢悟人生。

量子力学创始人、理论物理学家狄拉克曾这样说过:“灵感并不是在拼命追寻时找到的,而是放松后浮现的。我经常星期天一个人到森林中漫步,在心情舒畅时思考一下问题。正是这段轻松时光,经常为我带来巨大成果”。

走进和谷森林公园,漫步林间,吐纳鲜氧,投进负离子的怀抱,踩在铺满松针的步道上,微风拂过,送来植物散发的芳香,让人顿时神清气爽,身体五感齐开。


森林漫步可使紧张的大脑皮层细胞得到放松,就像打开截留想象力河水的闸门,各种创造性思维将会一涌而出。与城市散步相比,在森林散步之后大量的保护性生理因子以更高水平释放。还有在森林散步可以提高免疫系统的天然杀伤细胞水平,已知这些细胞具有抗癌和抗病毒的作用。森林漫步这一全身运动,具有激活知觉、改善平衡和调整身心等多重功效。


和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


选择一处适宜环境,然后选择舒适的冥想姿势,伴随着大自然的飒飒风声,放松身体、调节呼吸,取掉所有配饰,松开腰带,有意识地让身体各部位紧张的肌肉松弛下来。


和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


掏空思绪,进入这里,远离那些非自然的压力,体验风声和水声,呼吸树叶和大地,与森林互动,享受人生的留白一刻。

通过森林疗养基地认证实验,森林冥想有着良好的身心放松和压力消减效果。


和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


严重缺少劳动的现代都市人群,最需要和渴望森林体力劳作来活动四肢和筋骨肌肉,促进身体新陈代谢,同时缓解大脑疲惫,释放压力和负面情绪。
和谷森林公园里有许多落在步道上的松针,用树条捆绑好,可以制作成纯天然无污染的芬多精异味包,放在车里。松针释放的芬多精可帮助抗菌、并能抒解鼻塞,减轻肌肉酸痛还能舒缓心情,是开车必备的神器。


和谷森林公园 | 大自然的治愈力量


在富含负氧离子、芬多精的林中劳作,能促进人体吐故纳新,更有益于生理上的保健、康复,甚至延年益寿。更能使心灵释然宁静、单纯淡泊,体悟人生的真谛。


地址 | 中国四川省巴中市南江县寨坡乡

©2019 光雾和谷 | 蜀ICP备19014957号 川公网安备51192202000131号

服务热线